- 100 g verduras surtidas(zanahorias, puerros, judias, tomates,...)
- 40 g pollo
- 50 g patata
- 3 cubiletes agua
- 1 cucharada de aceite al final
Preparación
Introducir todos los ingredientes en el vaso y
programar 15 minutos a velocidad 5 y 100? C. Si fuese necesario,
programar 5 minutos más hasta que quede bien triturado o dar unos
toques d eturbo cuando se haya enfriado un poco.
Se trata de una ración, que siguiendo la misma proporción lo
podemos hacer con más cantidad y luego congelar. Siempre teniendo
presente que en el vaso sólo cabe 800 gr. de verdura y 800 de liquido,
quizás algo más pero corremos el riesgo que sobresalga al hervir.